職場の人とうまく馴染めないあなたへ | コーチングは大阪市のGerbera | ブログ

職場の人とうまく馴染めないあなたへ

みなさんこんにちは、芽生です！

「職場で馴染めません」
「うまく話せなくて、あまり話が盛り上がらないのでだんだん一人になってしまて…」
という方は多いのではないでしょうか？

他にも
・相手の話を理解できない
・上手い返しが見つからない
・自分の話をするのが苦手

など、探せば色んな不得意があると思います。

不得意なものによってコミュ力の上げ方は変わってくるので、
ここで全ての解決策を出すことはできませんが、
まずはコミュニケーションが取れるようになるための
土台づくりをしていくことが大事です。

今回はその土台作りになる３つのポイントを説明していきます。

①話しかけられやすい雰囲気を作る

まずはここ。
自分から話に行くことにハードルを感じている人は、まずは話しかけられることから。

いつの間にか馴染めず一人になっている、と感じると
自然と表情も暗くなってしまいます。

近づきがたい雰囲気を持っていませんか？

②自分から話しかけに行く

とはいえ待っているだけでは、
話しかけられることはあれども話が上達することは中々ありません。

そんなときには「自分から話しかけにいきます。」

プライベートな話だと何を話せばいいのか分からない🤦‍♀️
という人は、
仕事の話を聞きに行くのもいいでしょう。

「これって〇〇で合ってますか？」
「これ教えてもらってもいいですか？」

話せるタイミングがあれば仕事のことを聞いてみたり、
普段している報告やちょっとした会話でも、
いつもよりも笑顔で受け答えするなど、少し変えるだけでもいつもと話しやすさは変わります☺️

③素直に言う

最後は素直に言う。
これは自分が苦手なことを周りに打ち明けてみる ということです。

何も全員に話せ！なんてわけではありません。

「実は〇〇が苦手なんですけど、△△さんはどうやってますか？」
「何を気をつけてますか？」

など。

人は相手から悩みを打ち明けてもらったり、
心を開いてもらえると、
自分も相手に心を開きやすくなる傾向にあります。

素直に相談してみると、
「無愛想だなと思ってたけど本当はそういうふうに思ってたのか」

と理解してもらえたり、
話す練習に付き合ってくれることだってあるかもしれません。

相手と話さないとコミュ力が上がらないのであれば、
どんどんチャレンジして自分から話してみるのもいいかもしれません😌